LeibSeelenFeuer

Lebendigkeit des Seins

Yogakurse

Yoga für Geübte

Diese Stunden sind für Menschen gedacht, die Spaß an der Bewegung haben und mit Freude neue Bewegungsräume ihres Körpers entdecken und schon Yogaerfahrung haben.

Montag 19.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch 19.00 bis 20.30 Uhr

 

Yoga für eine starke Mitte

Diese Stunden sind auch für Einsteiger geeignet, die über eine gewisse Grundbeweglichkeit verfügen. Es wird achtsam und auch kraftvoll geübt. Schwerpunkt liegt auf der Lockerung der Faszien, Stärkung und Dehnung der Rumpfmuskulatur. Nach der Stunde ist man gut durch bewegt, in der Mitte zentriert und aufgerichtet.

Dienstag 18.00 bis 19.30 Uhr

Yoga auf dem Stuhl

Dieser Kurs ist für Späteinsteiger*innen ab 50 Jahren konzipiert, die neugierig auf das Zusammenspiel von Bewegung und Entspannung sind. Unterricht im Kurssystem.

Montag 17.45 – 19.00 Uhr
Kursbeginn 17.10.2022